El fin de semana pasado, hemos tenido nuestro Retiro de Yoga: Energía Lunar en Movimiento, en el que nos hemos centrado sobre todo en prácticas que nos ayuden a soltar, nutrir, sanar. Ha sido una experiencia maravillosa, en todos los sentidos: el entorno, la casa "Masia Soronells",...
¿Cuándo fue la última vez que hiciste una cita contigo mismo alejado del tumulto de la ciudad y de las actividades de la vida cotidiana?...
Meditar no es algo que "hago", si no algo que "sucede". Para esto, hay que hacer un recorrido que comienza en el cuerpo, por respiración, continua con la maestría de los sentidos, hacia un estado de concentración de la mente y de ahí hacia la...