LORENA
COUTIÑO BOSCH
Experta en Yoga
Los retiros de Yoga son una buena forma de darse un respiro, alejarse de la ciudad, entrar en contacto con la naturaleza y profundizar en la práctica de Yoga, en sus diversos aspectos, en un ambiente acorde para esto.
Un espacio para conectar contigo mismo; desconectar de todo para re-conectar. Soltar tensiones, trabajar el cuerpo, respirar y liberar la mente.
El Yoga es la calma de las fluctuaciones de la mente. Patanjali
Cada retiro tiene un enfoque, pero en todos se incluyen prácticas muy completas de posturas, respiración, meditación y relajación. Con comida sana, entorno agradable y buena compañía. Grupos pequeños, atención personalizada.
*también retiros a medida, bajo solicitud.
2 noches con alojamiento y comidas (habitaciones de uso doble – dos camas o una cama doble para parejas, una habitación de uso triple.)
Exposición y satsang sobre el concepto de Dharma en la Bhagavad Gita.
Exposición y prácticas de técnicas de Coaching enfocadas en descubrir tu propósito de vida.
Prácticas muy completas de Asana, Pranayama y Meditación relacionadas al tema.
Pautas-apuntes escritos sobre el tema.
Posibilidad de hacer paseos y/o relajarse en el tiempo libre.
*Excluye actividades adicionales de tiempo libre en el centro o alrededores, traslados.
Cocina vegetariana, fresca, artesana y hecha con amor. Procurando una dieta rica y variada. Un festín saludable para los sentidos.
Si tienes alguna necesidad específica haznoslo saber.
Cupo limitado, máximo 12 participantes
390 eur reservando a partir del 6 de enero
Reserva de 170 eur, el resto se paga el 17 de febrero
Para asegurar la plaza es necesario abonar la reserva. Dicha reserva se puede devolver en casos justificados hasta 60 días antes del inicio del retiro, después de esta fecha no se admiten cancelaciones. A partir del 17 de febrero el pago completo no admite cancelaciones.
Alexi Fernández (alexifernandez.com)
Fotos de los últimos retiros: