LORENA COUTIÑO BOSCH Experta en Yoga
Experimenta el Yoga como herramienta que te ayuda a acercarte a tu verdadera esencia, llevando los beneficios de la práctica sobre la esterilla a la vida cotidiana.

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FORMACIONES

Formaciones

Se proponen formaciones y módulos de post formación para profundizar en los conocimientos y experiencia con el Yoga, tanto para practicantes de Yoga, como para profesores.

Para entender y refinar la mente, Patanjali ofrece herramientas especificas. Estas herramientas están basadas en el entendimiento de que el sistema humano no es una colección de distintos compartimentos no relacionados, si no una estructura estrechamente conectada. Lo que sucede en una parte, afecta profundamente a cada área. Por lo tanto, si podemos aportar cambios positivos a una área , aseguramos cambios positivos en otras - TKV Desikachar
HATHA-VINYASA 200 HRS FORMATO ONLINE| SEPTIEMBRE 2022 A ENERO 2023 | ZENTRO URBAN YOGA

La formación de profesores de Hatha-Vinyasa 
es un camino de autoconocimiento, dirigida a las personas que quieren profundizar en sus conocimientos del yoga para dedicarse a su enseñanza o simplemente para aplicar lo aprendido en su práctica.

 

El programa consta en: historia, filosofía, anatomía aplicada al yoga, asana, pranayama, meditación, anatomía energética, bases del ayurveda, teoría y fundamentos del Hatha Yoga, fundamentos del Vinyasa Krama (secuenciar), el Yoga de Oriente a Occidente, prácticas, metodología de la enseñanza,  entre otras cosas.

Ponte en contacto para recibir el temario detallado y precio: formacionmadrid@zentroyoga.com

 

Profesoras de la Formación: Sarah Florance y Lorena Coutiño

Formato del curso: Está organizada en 5 módulos compuestos por vídeos para hacer por tu cuenta y sesiones en directo.

Certificado: El curso está basado en los requerimientos de 200h del Yoga Alliance donde, al finalizar el curso, podrás registrarte como profesor.

 

www.zentroyoga.com

VINYASA FUNCIONAL Y VINIYOGA 15 HRS. ONLINE | OCTUBRE A ENERO A TU RITMO | CON KATHY PAEZ Y LORENA COUTIÑO

Presentación y práctica de dos métodos que priorizan la función sobre la estética en la práctica de Yoga.

“Adaptar el Yoga al individuo y no el individuo al Yoga.“ Krishnamacharya.

Enseñanzas de la tradición de Viniyoga de Krishnamacharya con Lorena Coutiño y del Método Grilley con Kathy Páez.

Fechas:  Acceso inmediato a las prácticas (6 de 1 hr. cada una) y acceso a los videos de teoría a partir del 19 de octubre y hasta el 19 de enero para hacer a tu ritmo.

Consiste en videos y 3 seminarios online en directo, el 26 de octubre, 16 y 30 de noviembre. Los seminarios en vivo serán grabados para que puedas tener acceso a ellos después, y por si no los puedes ver en directo.

Recibirás un titulo acreditado por Yoga Alliance por 15 horas CEU.

Temario y estructura:

–       1 hora de seminario introductorio en directo el 26 de octubre de 19:00-20:00 horario España.

–       3 horas de la teoría del Vinyasa Yoga Funcional y anatomía + laboratorio de posturas con Kathy Páez.

–       3 horas de la teoría de Viniyoga, Vinyasa krama, y la respiración según diferentes efectos en la práctica + laboratorio de posturas según la tradición de Viniyoga con Lorena Coutiño.

–       6 clases grabadas de Vinyasa yoga y Viniyoga (1h por sesión) con un enfoque diferente según el plan de estudio sugerido. 3 sesiones con Kathy / 3 sesiones con Lorena.

–        2 horas de seminario en directo de cierre con Lorena y Kathy en cómo crear secuencias y dirigir, tomando en cuenta lo aprendido en el curso, y para aclarar dudas online el 16 y 30 de noviembre de 19:00-21:00 horario España.

–       Manual de apuntes descargables y hojas de ejercicios.

–       Foro de chat a través de Facebook para aclarar dudas, lecturas sugeridas, discusión.

–       Cuestionario online al final del curso para generar el certificado.

Pago único: 199 eur

Pago en 2 plazos 117 eur  cada uno.

 

Contáctame para el link de pago

Más sobre Kathy Páez: https://kathypaezyoga.com

HATHA-VINYASA 200 HRS CURSO PRESENCIAL 2022-23 | MARZO A SEPTIEMBRE 2023 | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

La formación de profesores de Hatha-Vinyasa 
es un camino de autoconocimiento, dirigida a las personas que quieren profundizar en sus conocimientos del yoga para dedicarse a su enseñanza o simplemente para aplicar lo aprendido en su práctica.

El programa consta de 200h que profundizan en: historia, filosofía, anatomía, pranayama, anatomía energética, bases del ayurveda, teoría y fundamentos del Hatha Yoga, fundamentos del Vinyasa Krama (secuenciar), el Yoga de Oriente a Occidente, práctica, metodología de la enseñanza, entre otras cosas.

Ponte en contacto para recibir el temario detallado y precio.

 

Profesoras de la Formación: Sarah Florance y Lorena Coutiño

Duración del curso: 8 módulos intensivos en fines de semana Sábado: 08.30 – 19.30h y Domingo: 08.30 – 18.30h

Marzo 25 y 26, abril 22 y 23, mayo 13-14, junio 3 y 4, y 24 y 25, julio 8 y 9, y 22 y 23, septiembre 16 y 17.

Certificado: El curso está basado en los requerimientos de 200h del Yoga Alliance donde, al finalizar el curso, podrás registrarte como profesor.
Obtendrás el certificado de ZUY que te dará la posibilidad de enseñar en ZUY así como en otros centros de yoga.

Pídenos el programa completo: formacionmadrid@zentroyoga.com

 

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MÓDULO DE POSTFORMACIÓN: FILOSOFÍA DE YOGA | OCTUBRE 2022 A ENERO 2023 | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

El programa consta de 100h dedicadas a profundizar en la Filosofía del Yoga para encontrar nuestro propio camino, práctica y enseñanza dentro de ella.

 

Estudiaremos la Filosofía e Historia del Yoga en diferentes periodos así como las definiciones y aplicaciones del Yoga según cada época y en diferentes textos.

 

Haremos prácticas relacionadas a cada tema para integrar los conocimientos de una forma experiencial, no solamente intelectual.

 

Reflexionaremos acerca del fenómeno del Yoga Transcultural y como el Yoga se vive y se enseña hoy en día.

 

Profundizaremos en el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras y las raíces del Hatha Yoga.

 

El curso será impartido Lorena Coutiño Bosch y Laia Villegas Torras, dos profesoras de Yoga con una amplia formación y experiencia en Europa e India. Este curso te permitirá tener una visión rigurosa, plural e integral de la filosofía y la práctica de Yoga.

Fechas:

8 y 9 de Octubre 2022

5 y 6 de Noviembre 2022

3 y 4 de Diciembre 2022

14 y 15 de Enero 2023

Horario:

Sábados de 8:30 a 19:00

Domingos de 8:30 a 18:00

Domingo 15/01 de 8:30 a 19:00

Pide el programa detallado a: formacionmadrid@zentroyoga.com

El curso permite acceder a una certificación de 100 hr de formación continua (YACEP) ante International yoga Alliance. Este curso es homologable como parte de la formación RYT 300hr para profesores de yoga en ZUY.

 

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MODULO DE POSTFORMACION YOGA PRENATAL Y POSTNATAL | NUEVAS FECHAS PRÓXIMAMENTE | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

Pronto pago 350 eur antes del 31 de mayo, después 390 eur.
* 10% de descuento adicional para ex-alumnos de otras formaciones

Para profesores de Yoga, asi como practicantes de Yoga embarazadas.

No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, para vivir un embarazo en consciencia. Cómo diseñar y enseñar prácticas para embarazadas.

16 horas de teoría y prácticas, con un manual detallado de información y posturas. Se entregara diploma de constancia de participación.

Temario:

-Fundamentos del Yoga Prenatal y Postnatal.

-Entender el mundo de la embarazada, procesos físicos, emocionales y mentales.

-No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, propiciando un espacio para estar plenamente embarazada.

-Entender los procesos de una mujer en postparto para poder impartir clases centradas en las necesidades de la madre, tomando en cuenta los aspectos físicos y emocionales. Se verá cómo involucrar al bebé dentro de la práctica.

-Variantes de Asanas, su aplicación y enfoques a tener en cuenta.

-Crear secuencias.

-Practicas basadas en estilo Vinyasa-dinámico.

-Adaptaciones y precauciones.

-Posturas para el momento de las contracciones.

-Ejercicios de resistencia física y mental.

-Practicas pensadas en llegar en forma física y mental al momento de parto.

-Respiración.

-Lenguaje útil.

-El papel del profesor de Yoga como acompañante en estos procesos.

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