LORENA COUTIÑO BOSCH Experta en Yoga
Experimenta el Yoga como herramienta que te ayuda a acercarte a tu verdadera esencia, llevando los beneficios de la práctica sobre la esterilla a la vida cotidiana.

Su nombre (requerido)

Su e-mail (requerido)

Asunto

Su mensaje

captcha

FORMACIONES

Formaciones

Se proponen formaciones y módulos de post formación para profundizar en los conocimientos y experiencia con el Yoga, tanto para practicantes de Yoga, como para profesores.

Para entender y refinar la mente, Patanjali ofrece herramientas especificas. Estas herramientas están basadas en el entendimiento de que el sistema humano no es una colección de distintos compartimentos no relacionados, si no una estructura estrechamente conectada. Lo que sucede en una parte, afecta profundamente a cada área. Por lo tanto, si podemos aportar cambios positivos a una área , aseguramos cambios positivos en otras - TKV Desikachar
HATHA-VINYASA 200 HRS CURSO 2019-2020 | OCTUBRE A ABRIL | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

La formación de profesores de Hatha-Vinyasa 
es un camino de autoconocimiento, dirigida a las personas que quieren profundizar en sus conocimientos del yoga para dedicarse a su enseñanza o simplemente para aplicar lo aprendido en su práctica.

El programa consta de 200h que profundizan en: historia, filosofía, anatomía, pranayama, anatomía energética, bases del ayurveda, teoría y fundamentos del Hatha Yoga, fundamentos del Vinyasa Krama (secuenciar), el Yoga de Oriente a Occidente, práctica, metodología de la enseñanza, entre otras cosas.

Ponte en contacto para recibir el temario detallado y precio.

 

Profesoras de la Formación: Sarah Florance y Lorena Coutiño

Duración del curso: 7 módulos intensivos en fines de semana Sábado: 08.30 – 19.30h y Domingo: 08.30 – 18.30h

Octubre 19 y 20, noviembre 9 y 10, diciembre 14-15, enero 18 y 19, febrero 15 y 16, marzo 14 y 15, abril 18 y 19.

Certificado: El curso está basado en los requerimientos de 200h del Yoga Alliance donde, al finalizar el curso, podrás registrarte como profesor.
Obtendrás el certificado de ZUY que te dará la posibilidad de enseñar en ZUY así como en otros centros de yoga.

 

www.zentroyoga.com

HATHA-VINYASA 200 HRS CURSO 2019-2020 | NOVIEMBRE A MAYO | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

La formación de profesores de Hatha-Vinyasa 
es un camino de autoconocimiento, dirigida a las personas que quieren profundizar en sus conocimientos del yoga para dedicarse a su enseñanza o simplemente para aplicar lo aprendido en su práctica.

El programa consta de 200h que profundizan en: historia, filosofía, anatomía, pranayama, anatomía energética, bases del ayurveda, teoría y fundamentos del Hatha Yoga, fundamentos del Vinyasa Krama (secuenciar), el Yoga de Oriente a Occidente, práctica, metodología de la enseñanza, entre otras cosas.

Ponte en contacto para recibir el temario detallado y precio.

 

Profesoras de la Formación: Sarah Florance y Lorena Coutiño

Duración del curso: 7 módulos intensivos en fines de semana Sábado: 08.30 – 19.30h y Domingo: 08.30 – 18.30h

Noviembre 23 y 24, diciembre 21 y 22, enero 25 y 26, febrero 22 y 23, marzo 21 y 22, abril 25 y 26, mayo 23 y 24.

Certificado: El curso está basado en los requerimientos de 200h del Yoga Alliance donde, al finalizar el curso, podrás registrarte como profesor.
Obtendrás el certificado de ZUY que te dará la posibilidad de enseñar en ZUY así como en otros centros de yoga.

 

www.zentroyoga.com

MODULO DE POSTFORMACION YOGA PRENATAL | FECHAS POR DEFINIR | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

Fechas y horario por confirmer para el 2020

Pronto pago 260 eur, después 300 eur.

Para profesores de Yoga, asi como practicantes de Yoga embarazadas.

No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, para vivir un embarazo en consciencia. Cómo diseñar y enseñar prácticas para embarazadas.

15 horas de teoría y prácticas, con un manual detallado de información y posturas. Se entregara diploma de constancia de participación.

Temario:

-Fundamentos del Yoga Prenatal.

-Entender el mundo de la embarazada, procesos físicos, emocionales y mentales.

-No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, propiciando un espacio para estar plenamente embarazada.

-Variantes de Asanas, su aplicación y enfoques a tener en cuenta.

-Crear secuencias.

-Practicas basadas en estilo Vinyasa-dinámico.

-Adaptaciones y precauciones.

-Posturas para el momento de las contracciones.

-Ejercicios de resistencia física y mental.

-Practicas pensadas en llegar en forma física y mental al momento de parto.

-Respiración.

-Lenguaje útil.

A complementar con otro modulo que se hará sobre Yoga Postnatal-Mamas y Bebes, de 8 hrs. Fechas por confirmar.

www.zentroyoga.com

MÓDULO DE POSTFORMACIÓN: VINYASA FUNCIONAL, FORMATO RETIRO | 25 DE JUNIO-2 JULIO | LA BARTRA NATURA TARRAGONA

Formación 60 hrs. en formato retiro. Acreditada por Yoga Alliance como formación continua.

Con Kathy Paez (https://kathypaezyoga.com) y Lorena Coutiño.

Presentación y práctica de dos métodos que valoran la función sobre la estética en la práctica de Hatha Yoga.

“Adaptar el Yoga al individuo y no el individuo al Yoga.“ Krishnamacharya.

Enseñanzas de la tradición de Viniyoga de Krishnamacharya con Lorena Coutiño y del Método Grilley con Kathy Páez.

Programa:

Bases del Vinyasa Funcional.

-Entender las funciones de las posturas; el por qué hacemos las posturas y qué efecto buscamos.

Anatomía aplicada al Yoga (variación de esqueleto).

Presentación y estudio de posturas núcleo desde diferentes aspectos:

-Análisis de músculos, órganos, sistemas del cuerpo, cuerpos energéticos: meridianos, vayus, chakras.

-Variantes y adaptaciones.

-Pronunciación adecuada en sánscrito y significado del nombre.

-Cómo influir en el efecto según diferentes técnicas de respiración en las posturas.

Vinyasa Krama- crear secuencias según objetivo..

Cualidades de las prácticas: Langhana, Samana, Brahmana.

Precio:

995€ (640€ formación y material + 355€ alojamiento y comidas)

DESCUENTO:

Pago temprano (reserva antes del 6 de mayo): 795€

(440€ formación y material + 355€ alojamiento y comidas)

Para más info y/o reservas, contactar a martamebcn@icloud.com

En la casa rural La Bartra, Tarragona. www.labartra.com

HATHA-VINYASA 200 HRS FORMATO INTENSIVO | 18 DE JULIO-2 AGOSTO Y 19-20 SEPTIEMBRE 2020 | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

La formación de profesores de Hatha-Vinyasa 
es un camino de autoconocimiento, dirigida a las personas que quieren profundizar en sus conocimientos del Yoga para dedicarse a su enseñanza o simplemente para aplicar lo aprendido en su práctica.
El programa consta de 200h que profundizan en: historia, filosofía, anatomía, pranayama, anatomía energética, bases del ayurveda, teoría y fundamentos del Hatha Yoga, fundamentos del Vinyasa Krama (secuenciar), el Yoga de Oriente a Occidente, práctica, metodología de la enseñanza, entre otras cosas.

Ponte en contacto para recibir el temario detallado y precio.

Profesoras de la Formación: Sarah Florance y Lorena Coutiño

Duración del curso: de semanas en julio, con dos dias de descanso entremedio y un fin de semana en septiembre. 18 de julio al 2 de agosto y 19-20 de septiembre 2020.

Horario: 8:00-18:00

Certificado: El curso está basado en los requerimientos de 200h del Yoga Alliance donde, al finalizar el curso, podrás registrarte como profesor.
Obtendrás el certificado de ZUY que te dará la posibilidad de enseñar en ZUY así como en otros centros de yoga.

www.zentroyoga.com

MÓDULO DE POSTFORMACIÓN: FUNDAMENTOS DEL YOGA Y FILOSOFÍA | SEPTIEMBRE-DICIEMBRE 2020 | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

Un módulo de post-formación de 100hrs. sobre los orígenes históricos y filosóficos del Yoga, que haré con Bernardino Machado (Bala).

Teoría y prácticas sobre:

-Yoga en sus origenes y hoy en día.

-La cultura Brahmanica y los Vedas.

-Nacimiento del Budismo y su impacto en la cultura Védica.

-Bhagavad Gita.

-Yoga Sutras.

-Shankaracharya.

-Hinduismo y mitología.

-Hatha Yoga.

-Práctica de kriyas y Yoga contemporáneo.

Este módulo cuenta como formación continua de Yoga Alliance, y se puede hacer de forma aislada o como parte de las 300hrs. de post formación con los otros módulos de 100 hrs.

Como todo lo que enseñamos Bala y yo, será con un enfoque práctico para enriquecer nuestra práctica personal de Yoga, dentro y fuera de la esterilla, así como en la enseñanza de Yoga.

 

Fechas y Horario:

26-27 de septiembre

24-25 de octubre

21 -22 de noviembre

19 y 20 de diciembre

8:30-18:00

www.zentroyoga.com

Vivir el yoga.