LORENA COUTIÑO BOSCH Experta en Yoga
Experimenta el Yoga como herramienta que te ayuda a acercarte a tu verdadera esencia, llevando los beneficios de la práctica sobre la esterilla a la vida cotidiana.

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FORMACIONES

Formaciones

Se proponen formaciones y módulos de post formación para profundizar en los conocimientos y experiencia con el Yoga, tanto para practicantes de Yoga, como para profesores.

Para entender y refinar la mente, Patanjali ofrece herramientas especificas. Estas herramientas están basadas en el entendimiento de que el sistema humano no es una colección de distintos compartimentos no relacionados, si no una estructura estrechamente conectada. Lo que sucede en una parte, afecta profundamente a cada área. Por lo tanto, si podemos aportar cambios positivos a una área , aseguramos cambios positivos en otras - TKV Desikachar
VINYASA FUNCIONAL Y VINIYOGA 15 HRS. ONLINE | 17 DE FEBRERO AL 15 DE MAYO 2021 A TU RITMO | CON KATHY PAEZ Y LORENA COUTIÑO

Presentación y práctica de dos métodos que priorizan la función sobre la estética en la práctica de Yoga.

“Adaptar el Yoga al individuo y no el individuo al Yoga.“ Krishnamacharya.

Enseñanzas de la tradición de Viniyoga de Krishnamacharya con Lorena Coutiño y del Método Grilley con Kathy Páez.

Fechas:  Inicio el 17  de febrero con el primer directo de introducción, pero tienes acceso inmediato al contenido desde el momento de inscripción y acceso a los videos hasta el 15 de mayo 2021 para hacer a tu ritmo.

Consiste en videos y 2 seminarios online en directo, al inicio, el 17 de febrero y el 3 de marzo. Los seminarios en vivo serán grabados para que puedas tener acceso a ellos después, y por si no los puedes ver en directo.

Recibirás un titulo acreditado por Yoga Alliance por 15 horas CEU.

Temario y estructura:

–       1 hora de seminario introductorio en directo 17 de febrero de 19:00-20:00 horario España.

–       3 horas de la teoría del Vinyasa Yoga Funcional y anatomía + laboratorio de posturas con Kathy Páez.

–       3 horas de la teoría de Viniyoga, Vinyasa krama, y la respiración según diferentes efectos en la práctica + laboratorio de posturas según la tradición de Viniyoga con Lorena Coutiño.

–       6 clases grabadas de Vinyasa yoga y Viniyoga (1h por sesión) con un enfoque diferente según el plan de estudio sugerido. 3 sesiones con Kathy / 3 sesiones con Lorena.

–        2 horas de seminario en directo de cierre con Lorena y Kathy en cómo crear secuencias y dirigir, tomando en cuenta lo aprendido en el curso, y para aclarar dudas online el 3 de marzo 19:00-21:00 horario España.

–       Manual de apuntes descargables y hojas de ejercicios.

–       Foro de chat a través de Facebook para aclarar dudas, lecturas sugeridas, discusión.

–       Cuestionario online al final del curso para generar el certificado.

–       Este curso es complementario e introductorio a la formación de 60 hrs. en formato retiro que se dará  del 25 junio – 2 julio 2021 en La Bartra, Tarragona. También se puede hacer el curso online de manera independiente.

Precio normal:  230 eur.

Precio earlybird: 190 eur. Hasta el 11 de febrero

Precio preferencial: 170 eur, hasta el 8 de febrero para los primeros 15 en inscribirse con el código de descuento VINYASAVINIVIP

Pagos:

 Inscripciones inician el 27 de enero y finalizan el 14 de febrero en: https://mailchi.mp/133f18a25e78/o3qaozorr3

Más sobre Kathy Páez: https://kathypaezyoga.com

HATHA-VINYASA 200 HRS CURSO PRESENCIAL 2021 | MARZO-NOVIEMBRE | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

La formación de profesores de Hatha-Vinyasa 
es un camino de autoconocimiento, dirigida a las personas que quieren profundizar en sus conocimientos del yoga para dedicarse a su enseñanza o simplemente para aplicar lo aprendido en su práctica.

El programa consta de 200h que profundizan en: historia, filosofía, anatomía, pranayama, anatomía energética, bases del ayurveda, teoría y fundamentos del Hatha Yoga, fundamentos del Vinyasa Krama (secuenciar), el Yoga de Oriente a Occidente, práctica, metodología de la enseñanza, entre otras cosas.

Ponte en contacto para recibir el temario detallado y precio.

 

Profesoras de la Formación: Sarah Florance y Lorena Coutiño

Duración del curso: 8 módulos intensivos en fines de semana Sábado: 08.30 – 19.30h y Domingo: 08.30 – 18.30h

Marzo 13 y 14, abril 24 y 25, mayo 15 y 16, junio 19 y 20, julio 3 y 4, septiembre 18 y 19, octubre 16 y 17, noviembre 13 y 14.

Certificado: El curso está basado en los requerimientos de 200h del Yoga Alliance donde, al finalizar el curso, podrás registrarte como profesor.
Obtendrás el certificado de ZUY que te dará la posibilidad de enseñar en ZUY así como en otros centros de yoga.

Pídenos el programa completo: formacionmadrid@zentroyoga.com

 

www.zentroyoga.com

MODULO DE POSTFORMACION YOGA PRENATAL | FECHAS POR DEFINIR | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

Fechas y horario por confirmer para el 2021

Pronto pago 260 eur, después 300 eur.

Para profesores de Yoga, asi como practicantes de Yoga embarazadas.

No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, para vivir un embarazo en consciencia. Cómo diseñar y enseñar prácticas para embarazadas.

15 horas de teoría y prácticas, con un manual detallado de información y posturas. Se entregara diploma de constancia de participación.

Temario:

-Fundamentos del Yoga Prenatal.

-Entender el mundo de la embarazada, procesos físicos, emocionales y mentales.

-No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, propiciando un espacio para estar plenamente embarazada.

-Variantes de Asanas, su aplicación y enfoques a tener en cuenta.

-Crear secuencias.

-Practicas basadas en estilo Vinyasa-dinámico.

-Adaptaciones y precauciones.

-Posturas para el momento de las contracciones.

-Ejercicios de resistencia física y mental.

-Practicas pensadas en llegar en forma física y mental al momento de parto.

-Respiración.

-Lenguaje útil.

A complementar con otro modulo que se hará sobre Yoga Postnatal-Mamas y Bebes, de 8 hrs. Fechas por confirmar.

www.zentroyoga.com

MÓDULO DE POSTFORMACIÓN: VINYASA FUNCIONAL, FORMATO RETIRO | 25 DE JUNIO-2 JULIO | LA BARTRA NATURA TARRAGONA

Formación 60 hrs. en formato retiro. Acreditada por Yoga Alliance como formación continua.

Con Kathy Paez (https://kathypaezyoga.com) y Lorena Coutiño.

Presentación y práctica de dos métodos que valoran la función sobre la estética en la práctica de Hatha Yoga.

“Adaptar el Yoga al individuo y no el individuo al Yoga.“ Krishnamacharya.

Enseñanzas de la tradición de Viniyoga de Krishnamacharya con Lorena Coutiño y del Método Grilley con Kathy Páez.

Programa:

Bases del Vinyasa Funcional.

-Entender las funciones de las posturas; el por qué hacemos las posturas y qué efecto buscamos.

Anatomía aplicada al Yoga (variación de esqueleto).

Presentación y estudio de posturas núcleo desde diferentes aspectos:

-Análisis de músculos, órganos, sistemas del cuerpo, cuerpos energéticos: meridianos, vayus, chakras.

-Variantes y adaptaciones.

-Pronunciación adecuada en sánscrito y significado del nombre.

-Cómo influir en el efecto según diferentes técnicas de respiración en las posturas.

Vinyasa Krama- crear secuencias según objetivo..

Cualidades de las prácticas: Langhana, Samana, Brahmana.

Precio:

995€ (640€ formación y material + 355€ alojamiento y comidas)

DESCUENTO:

Pago temprano (reserva antes del 6 de mayo): 795€

(440€ formación y material + 355€ alojamiento y comidas)

Para más info y/o reservas, contactar a martamebcn@icloud.com

En la casa rural La Bartra, Tarragona. www.labartra.com

MÓDULO DE POSTFORMACIÓN: FUNDAMENTOS DEL YOGA Y FILOSOFÍA | SEPTIEMBRE-DICIEMBRE 2021 | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

El programa consta de 100h dedicadas a profundizar en la Filosofía del Yoga para encontrar nuestro propio camino, práctica y enseñanza dentro de ella.

 

Estudiaremos la Filosofía e Historia del Yoga en diferentes periodos así como las definiciones y aplicaciones del Yoga según cada época y en diferentes textos.

 

Haremos prácticas relacionadas a cada tema para integrar los conocimientos de una forma experiencial, no solamente intelectual.

 

Reflexionaremos acerca del fenómeno del Yoga Transcultural y como el Yoga se vive y se enseña hoy en día.

 

Profundizaremos en el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras y las raíces del Hatha Yoga.

 

El curso será impartido Lorena Coutiño Bosch y Laia Villegas Torras, dos profesoras de Yoga con una amplia formación y experiencia en Europa e India. Este curso te permitirá tener una visión rigurosa, plural e integral de la filosofía y la práctica de Yoga.

Fechas:

25 y 26 de Septiembre

23 y 24 de Octubre

27 y 28 de Noviembre

11 y 12 de Diciembre

Horario:

Sábados de 8:30 a 19:00

Domingos de 8:30 a 18:00

Pide el programa detallado a: formacionmadrid@zentroyoga.com

El curso permite acceder a una certificación de 100 hr de formación continua (YACEP) ante International yoga Alliance. Este curso es homologable como parte de la formación RYT 300hr para profesores de yoga en ZUY.

 

www.zentroyoga.com

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