LORENA COUTIÑO BOSCH Experta en Yoga
Experimenta el Yoga como herramienta que te ayuda a acercarte a tu verdadera esencia, llevando los beneficios de la práctica sobre la esterilla a la vida cotidiana.

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FORMACIONES

Formaciones

Se proponen formaciones y módulos de post formación para profundizar en los conocimientos y experiencia con el Yoga, tanto para practicantes de Yoga, como para profesores.

Para entender y refinar la mente, Patanjali ofrece herramientas especificas. Estas herramientas están basadas en el entendimiento de que el sistema humano no es una colección de distintos compartimentos no relacionados, si no una estructura estrechamente conectada. Lo que sucede en una parte, afecta profundamente a cada área. Por lo tanto, si podemos aportar cambios positivos a una área , aseguramos cambios positivos en otras - TKV Desikachar
MODULO DE POSTFORMACION YOGA PRENATAL | 4, 11, 18 Y 25 DE OCTUBRE | 10:30-14:00 | ZENTRO URBAN YOGA BARCELONA

Para profesores de Yoga, asi como practicantes de Yoga embarazadas.

No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, para vivir un embarazo en consciencia. Cómo diseñar y enseñar prácticas para embarazadas.

14 horas de teoría y prácticas, con un manual detallado de información y posturas. Se entregara diploma de constancia de participación.

Temario:

-Fundamentos del Yoga Prenatal.

-Entender el mundo de la embarazada, procesos físicos, emocionales y mentales.

-No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, propiciando un espacio para estar plenamente embarazada.

-Variantes de Asanas, su aplicación y enfoques a tener en cuenta.

-Crear secuencias.

-Practicas basadas en estilo Vinyasa-dinámico.

-Adaptaciones y precauciones.

-Posturas para el momento de las contracciones.

-Ejercicios de resistencia física y mental.

-Practicas pensadas en llegar en forma física y mental al momento de parto.

-Respiración.

-Lenguaje útil.

Inversión:

250 eur hasta el 15 de septiembre

280 eur despues

A complementar con otro modulo que se hará sobre Yoga Postnatal-Mamas y Bebes, de 8 hrs. Fechas por confirmar.

www.zentroyoga.com

MODULO DE POSTFORMACION YOGA PRENATAL | 20-22 DE OCTUBRE | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

Viernes 20: 18.30-21.00h

Sábado 21: 15.00-20.00h

Domingo 22: 10.30-14.00h y 16.00-20.00h

Inversion:

300 euros hasta el 6 de octubre

340 euros después

Para profesores de Yoga, asi como practicantes de Yoga embarazadas.

No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, para vivir un embarazo en consciencia. Cómo diseñar y enseñar prácticas para embarazadas.

15 horas de teoría y prácticas, con un manual detallado de información y posturas. Se entregara diploma de constancia de participación.

Temario:

-Fundamentos del Yoga Prenatal.

-Entender el mundo de la embarazada, procesos físicos, emocionales y mentales.

-No solamente adaptar la práctica para que sea segura, si no trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, propiciando un espacio para estar plenamente embarazada.

-Variantes de Asanas, su aplicación y enfoques a tener en cuenta.

-Crear secuencias.

-Practicas basadas en estilo Vinyasa-dinámico.

-Adaptaciones y precauciones.

-Posturas para el momento de las contracciones.

-Ejercicios de resistencia física y mental.

-Practicas pensadas en llegar en forma física y mental al momento de parto.

-Respiración.

-Lenguaje útil.

A complementar con otro modulo que se hará sobre Yoga Postnatal-Mamas y Bebes, de 8 hrs. Fechas por confirmar.

www.zentroyoga.com

HATHA-VINYASA 200 HRS CURSO 2017-2018 | DE NOVIEMBRE A MAYO | ZENTRO URBAN YOGA BARCELONA

La formación de profesores de Hatha-Vinyasa 
es un camino de autoconocimiento, dirigida a las personas que quieren profundizar en sus conocimientos del yoga para dedicarse a su enseñanza o simplemente para aplicar lo aprendido en su práctica.

El programa consta de 200h que profundizan en: historia, filosofía, anatomía, pranayama, anatomía energética, bases del ayurveda, teoría y fundamentos del Hatha Yoga, fundamentos del Vinyasa Krama (secuenciar), el Yoga de Oriente a Occidente, práctica, metodología de la enseñanza, entre otras cosas.

Ponte en contacto para recibir el temario detallado y precios.

*Precio especial hasta el 1 de octubre.

Profesoras de la Formación: Sarah Florance y Lorena Coutiño

Duración del curso: 7 módulos intensivos en fines de semana Sábado: 09.00 – 20.00h y Domingo: 09.00 – 19.00h

4-5 Noviembre, 2-3 Diciembre, 13-14 Enero, 3-4 Febrero, 3-4 Marzo, 7-8 Abril, 6-7 Mayo

Certificado: El curso está basado en los requerimientos de 200h del Yoga Alliance donde, al finalizar el curso, podrás registrarte como profesor.
Obtendrás el certificado de ZUY que te dará la posibilidad de enseñar en ZUY así como en otros centros de yoga.

 

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PROFUNDIZANDO EN YOGA SUTRAS | 23 Y 24 SEPTIEMBRE | SAB. 16:00-19:00, DOM. 11:00-14:00 | Zentro Yoga MADRID

85€ (antes del 10 de septiembre; 100 después de esta fecha)

 

Temario:

-Vivir el Yoga. Aplicación práctica de la filosofía como camino de vida hacia el autoconocimiento y realización personal.

-Repaso de las 8 ramas del Yoga-Astanga Yoga y como incorporarlas a la práctica y vida como herramientas prácticas.

-Reflexión sobre conceptos importantes de los Sutras.

-Presentación de los obstáculos que encontramos en el camino del Yoga y qué recursos tenemos para afrontarlos.

-El Yoga y las relaciones; con uno mismo y con los demás.

Taller teórico y práctico – Incluye apuntes

Necesario reservar plaza

 

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MODULO DE POSTFORMACION YOGA MAMAS Y BEBES-POSTPARTO | 18 NOVIEMBRE | 10:00-14:00 Y 15:30-19:30 | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

Cómo diseñar y enseñar practicas para mujeres en postparto, en compañía de sus bebés. Las clases están pensadas en las necesidades de la madre y el bebe está invitado.

8 hrs de teoría y práctica, con manual informativo.

Para profesores de Yoga y/o mujeres en postparto.

120 eur antes del 6 de noviembre, 150 eur después.

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HATHA-VINYASA 200 HRS CURSO 2018 | DE ENERO A JULIO | ZENTRO URBAN YOGA MADRID

La formación de profesores de Hatha-Vinyasa 
es un camino de autoconocimiento, dirigida a las personas que quieren profundizar en sus conocimientos del yoga para dedicarse a su enseñanza o simplemente para aplicar lo aprendido en su práctica.

El programa consta de 200h que profundizan en: historia, filosofía, anatomía, pranayama, anatomía energética, bases del ayurveda, teoría y fundamentos del Hatha Yoga, fundamentos del Vinyasa Krama (secuenciar), el Yoga de Oriente a Occidente, práctica, metodología de la enseñanza, entre otras cosas.

Ponte en contacto para recibir el temario detallado y precio.

 

Profesoras de la Formación: Sarah Florance y Lorena Coutiño

Duración del curso: 7 módulos intensivos en fines de semana Sábado: 09.00 – 20.00h y Domingo: 09.00 – 19.00h

Enero 27 y 28, Febrero 24 y 25, Marzo 24 y 25, Abril 21 y 22, Mayo19 y 20, Junio 16 y 17, Julio 14 y 15

Certificado: El curso está basado en los requerimientos de 200h del Yoga Alliance donde, al finalizar el curso, podrás registrarte como profesor.
Obtendrás el certificado de ZUY que te dará la posibilidad de enseñar en ZUY así como en otros centros de yoga.

 

www.zentroyoga.com

Vivir el yoga.