LORENA COUTIÑO BOSCH Experta en Yoga
Experimenta el Yoga como herramienta que te ayuda a acercarte a tu verdadera esencia, llevando los beneficios de la práctica sobre la esterilla a la vida cotidiana.

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Espero que el contenido sea de tu interés

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23 marzo, 2015

Yoga Terapia: un proceso de aprendizaje hacia el bienestar (Parte I)

Dentro de las clases de Yoga particulares, de las que hablaba en el último post, tenemos las sesiones de Yoga Terapia. Todo Yoga es por definición terapéutico, sin embargo, se pueden usar las distintas herramientas y recursos de Yoga para un fin en concreto y una...

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23 febrero, 2015

¿Por qué tomar clases particulares de Yoga?

Las clases de Yoga particulares tienen la ventaja de ser adaptadas y pensadas para la persona que tienes delante y con ella toda su situación. Ofrecen un acompañamiento mano a mano....

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26 diciembre, 2014

Más allá de las posturas…¿qué es el Yoga?

Normalmente conocemos el Yoga por sus atributos físicos, pero ¿qué hay detrás de la práctica de posturas? ¿Por qué nos sentimos tan bien cuando practicamos Yoga, en cualquiera de sus modalidades? Cuando comenzamos a practicar de forma más constante nos empezamos a cuestionar qué es...